こんちは！りょうです！ 今回は、「美肌になる食べ物」 についてお話しします！ あの芸能人みたいに、 「肌がキレになりたいなぁ」なんて思ったこと 1度はあるんじゃないでしょうか？？ また、 日々のストレスや ダイエット中の過度な食事制限などで 肌が荒…

こんにちは！りょうです！！ 今回は、腹持ちのいい「飲みのもの」 について紹介します！ ダイエット中についつい、 甘いもの、炭酸飲料、ジュースなど 飲んじゃっていませんか？？ お茶とか水がいいんだろうけど、 飽きちゃうし、お腹もへる… そんなあなたに…